{"id":2727,"date":"2018-12-05T12:08:50","date_gmt":"2018-12-05T11:08:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.neuesbad.de\/magazin\/?p=2727"},"modified":"2019-02-12T13:41:35","modified_gmt":"2019-02-12T12:41:35","slug":"planen-sie-ihren-einzigartigen-wellnesstag-zuhause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.neuesbad.de\/magazin\/planen-sie-ihren-einzigartigen-wellnesstag-zuhause\/","title":{"rendered":"Planen Sie Ihren einzigartigen Wellnesstag Zuhause"},"content":{"rendered":"

Nach einem anstrengenden Tag folgt eine anstrengende Woche und darauf ein anstrengender Monat. An manchen Tagen hat man das Gef\u00fchl, der Stress findet niemals ein Ende. Aber es gibt eine Sache die dagegen hilft \u2013 ein Wellnesstag! Und damit ist kein teures Wellnesshotel oder ein stressiger Trip in eine Therme, in der Hoffnung nichts vergessen zu haben, gemeint. Nein, damit meinen wir von neuesbad.de<\/a> einen Wellnesstag Zuhause in Ihren eigenen vier W\u00e4nden. Dort wo Sie sich am wohlsten f\u00fchlen und Niemand Sie st\u00f6ren kann. Doch auch ein Wellnesstag Zuhause soll gut geplant sein, damit sich am Tag selber um nichts mehr k\u00fcmmern m\u00fcssen. Mit diesen Tipps wissen Sie, was Sie an einem Wellnesstag so alles brauchen und wie Sie ihn am besten verbringen k\u00f6nnen. Au\u00dferdem verraten wir unseren Geheimtipp, f\u00fcr einen perfekten Wellnesstag.<\/p>\n

Mit diesen Tipps wird Ihr Wellnesstag zum Lieblingstag<\/h2>\n

Sie m\u00f6chten unbedingt einen Wellnesstag in der n\u00e4chsten Woche machen, \u00fcberlegen Sie sich jetzt schon ungef\u00e4hr was Sie alles ben\u00f6tigen. Brauchen Sie noch Gesichtsmasken, frisches Obst oder die neuste Yoga-CD? Wenn Ja, dann schreiben Sie alles auf einen Zettel und besorgen Sie die Sachen vor Ihrem geplanten Wellnesstag. Es bietet sich an Ihren Wellnesstag mit einem kr\u00e4ftigenden Fr\u00fchst\u00fcck zu starten und einem leckeren Smoothie. Hierf\u00fcr brauchen Sie frisches Obst oder auch Gem\u00fcse, wie Gurken, \u00c4pfel oder Pfirsiche. Sie k\u00f6nnen entweder ein leckeres Fr\u00fchst\u00fccksbuffet f\u00fcr sich organisieren oder aber eine gesunde M\u00fcslisch\u00fcssel mit Haferflocken und Obst essen. Nach dem Fr\u00fchst\u00fcck und bei gutem Wetter bietet es sich an, die neue Yoga-CD im Garten<\/a> auszuprobieren oder ein gutes Buch in der H\u00e4ngematte zu lesen. Ein morgendlicher Spaziergang kurbelt den Kreislauf an. Anschlie\u00dfend sollten Sie sich ein sch\u00f6nes Bad<\/a> einlassen und eine Ihrer neuen Gesichtsmasken ausprobieren. Wichtig ist, wenn Sie eine empfindliche Haut haben, sollten Sie keine neuen Masken ausprobieren und eher auf altbew\u00e4hrte zur\u00fcckgreifen. Denn sonst k\u00f6nnte Ihnen an Ihrem Wellnesstag passieren, dass Sie einen unangenehmen Ausschlag bekommen. Mit Ihrer beruhigenden Maske k\u00f6nnen Sie sich nun in Ihrer Badewanne<\/a> so richtig entspannen. Das einzige was jetzt noch fehlt ist Ihr Lieblingsfilm oder Ihre Lieblingsserie. Mit einem Badezimmer-TV<\/a> k\u00f6nnen Sie in Ruhe relaxen und nebenbei noch das Fernsehprogramm verfolgen.<\/p>\n

Sollten Sie keine Badewanne haben, haben wir nat\u00fcrlich die passenden Alternativen auf Lager. Setze Sie sich einfach auf Ihren Balkon oder in Ihren Garten, bei einer gen\u00fcsslichen Tasse Kaffee oder einem erfrischenden Getr\u00e4nk und schreiben Sie eine Liste von den Dingen die Sie gerne noch erleben m\u00f6chten oder was Sie gerne in Ihrer Alltagsroutine ver\u00e4ndern m\u00f6chten. Alles was Sie ungl\u00fccklich macht, sollte aus Ihrem Leben verbannt werden und durch etwas Positives ersetzt werden. An Ihrem Wellnesstag haben Sie f\u00fcr das Zeit, was Ihnen Spa\u00df macht und was Sie gerne machen m\u00f6chten. Auch wenn das bedeutet, dass Sie heute mal keine Lust auf kochen haben und sich einfach mal eine Pizza g\u00f6nnen.<\/p>\n

Unser Geheimtipp f\u00fcr einen perfekten Wellnesstag<\/h3>\n

F\u00fcr den Abend ist ein kleiner Spaziergang nochmal lohnenswert, um den Sonnenuntergang zu beobachten. Oder Sie beobachten ihn einfach von Ihrem Balkon, oder Ihrer Liege im Garten aus. Mit einem eiskalten Glas Wein k\u00f6nnen Sie den Abend dann ausklingen lassen. Aber nun zu unserem absoluten Geheimtipp. Auch wenn ein Wellnesstag alleine sehr entspannend und erholsam sein kann, w\u00e4re ein Wellnesstag zu zweit doch noch besser. Mit einer Freundin, die Sie lange nicht gesehen haben, Ihrer Mutter, Ihrem Vater oder Ihrem Freund einfach mal quatschen und sich auf den neusten Stand bringen. Dieser Tipp klingt f\u00fcr Viele vielleicht banal, aber in der heutigen Zeit wird alles viel zu selbstverst\u00e4ndlich genommen und wieso nicht einfach mal einen Wellnesstag zusammen verbringen. Sie k\u00f6nnen zusammen an einen See fahren oder eine Radtour machen. Gemeinsam in der K\u00fcche was kochen, was Sie zusammen noch nie vorher gekocht haben. Sie k\u00f6nnten auch ein Motto f\u00fcr Ihren Wellnesstag w\u00e4hlen, zum Beispiel eine Reise durch Afrika und dann k\u00f6nnen Sie Ihren Wellnesstag danach gestalten. Beispielweise in den Zoo gehen, afrikanisch Essen gehen und einen afrikanischen Markt besuchen. Machen Sie Ihren Wellnesstag zu Etwas ganz besonderem und machen Sie alles woran Sie Spa\u00df haben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nach einem anstrengenden Tag folgt eine anstrengende Woche und darauf ein anstrengender Monat. An manchen Tagen hat man das Gef\u00fchl, der Stress findet niemals ein Ende. Aber es gibt eine Sache die dagegen hilft \u2013 ein Wellnesstag! Und damit ist kein teures Wellnesshotel oder ein stressiger Trip in eine Therme, in der Hoffnung nichts vergessen …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2732,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2727","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-badplanung-pflege"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.neuesbad.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2727"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.neuesbad.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.neuesbad.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neuesbad.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neuesbad.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2727"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.neuesbad.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2727\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2730,"href":"https:\/\/www.neuesbad.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2727\/revisions\/2730"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neuesbad.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.neuesbad.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neuesbad.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neuesbad.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}