{"id":2662,"date":"2018-10-02T15:00:29","date_gmt":"2018-10-02T13:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.neuesbad.de\/magazin\/?p=2662"},"modified":"2019-02-12T13:59:52","modified_gmt":"2019-02-12T12:59:52","slug":"home-sauna-nuetzliches-wissen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.neuesbad.de\/magazin\/home-sauna-nuetzliches-wissen\/","title":{"rendered":"Home Sauna \u2013 n\u00fctzliches Wissen"},"content":{"rendered":"

Einfach mal in Ruhe abschalten und dabei was Gutes f\u00fcr den K\u00f6rper tun? Daf\u00fcr eignet sich eine Sauna doch perfekt. Wenn Ihnen die Motivation fehlt, um in das n\u00e4chste Schwimmbad zu fahren, haben Sie auch die M\u00f6glichkeit, sich Ihre eigene Home Sauna zu beschaffen. Wir von neuesbad.de<\/a> informieren Sie gern zu dem Thema.<\/p>\n

Zun\u00e4chst einmal ist es vorab wichtig, dass man einen Raum ausw\u00e4hlt, in dem die Home Sauna entstehen soll, da eine gute Bel\u00fcftung gew\u00e4hrleistet sein sollte. Au\u00dferdem sollte der Raum \u00fcber einen Wasseranschluss verf\u00fcgen oder in der N\u00e4he eines Bades<\/a> liegen. Die Gr\u00f6\u00dfe einer Sauna<\/a> wird immer mit 1,5m\u00b2 pro Person berechnet. Sie besteht grunds\u00e4tzlich aus Holz und D\u00e4mmmaterial sowie zumeist auch Elektrik ein Teil des Vergn\u00fcgens darstellt. Anstelle der Elektrik kann aber auch ein Kamin genutzt werden. F\u00fcr die Auswahl des Holzes stehen verschiedene Varianten zur Verf\u00fcgung, wie Polarfichte oder Hemlock. Daraus bestehen dann die Dachlatten, Hartfaserplatten, Vierkanth\u00f6lzer, Profilbretter und die Saunaleisten. Damit ist schon fast der gr\u00f6\u00dfte Bereich der Bestandteile abgedeckt, da die Home Sauna haupts\u00e4chlich aus Holz besteht. Das hat den Grund, dass Holz Feuchtigkeit sowohl aufnimmt als auch abgibt. Um den Haupteffekt zu erzielen, der da w\u00e4re, dass es m\u00f6glichst warm in der Home Sauna wird, wird sie mit D\u00e4mmmaterial in Form von Mineralwolle ausgestattet. Au\u00dferdem wird f\u00fcr diesen Effekt auch eine Dampfsperre aus Aluminium ben\u00f6tigt, damit alles luftdicht verkleidet ist. Um die W\u00e4rme \u00fcberhaupt zu produzieren, wird entweder ein Kaminofen oder heutzutage vorzugsweise ein Elektroofen in die Home Sauna eingebaut. Einige Elektro\u00f6fen lassen sich sogar mittlerweile per Fernbedienung steuern. Ein Kaminofen hingegen schafft eine entspannende Atmosph\u00e4re durch das sichtbare Feuer, bedeutet aber auch etwas mehr Arbeit bez\u00fcglich des Holzlagerns, der Ascheentsorgung und anderer Aspekte. Ein Elektroofen ist im Gegenzug sauber, gut regulierbar und im Umgang einfacher zu steuern. Aus diesen Bestandteilen setzt sich also eine Home Sauna zusammen, damit der gew\u00fcnschte Effekt der Entspannung erzielt werden kann.<\/p>\n

Vor- und Nachteile einer Home Sauna<\/h2>\n

Eine Home Sauna hat nat\u00fcrlich ihre Vorz\u00fcge, wohingegen es aber auch Aspekte gibt, die eher einen Nachteil darstellen. Dadurch, dass man die Sauna bei sich zuhause hat, ergibt sich der Vorteil, dass man sie jederzeit nutzen und sich den Weg zum Schwimmbad sparen kann. Au\u00dferdem k\u00f6nnen Sie solange darin verweilen, wie Sie Lust haben. Ganz gleich, ob zehn Minuten oder zwei Stunden \u2013 niemand beeinflusst Sie. Wenn Sie sich in einer \u00f6ffentlichen Sauna, beispielsweise nur mit einem Handtuch bekleidet, unwohl f\u00fchlen, k\u00f6nnen Sie sich in einer eigenen Home Sauna so frei zeigen, wie so m\u00f6chten, denn fremde Blicke werden Sie nicht st\u00f6ren. Au\u00dferdem kann man direkt nach dem Saunagang in die Duschkabine<\/a> schl\u00fcpfen, ohne dass man sich erst Badesachen anziehen muss. Nachteile hat so eine Home Sauna, wie bereits erw\u00e4hnt, jedoch auch. Dadurch, dass sie bei einem Elektroofen mit Starkstrom betrieben wird, verursacht sie relativ hohe Kosten. Bei einem Kaminofen werden die Kosten zwar niedriger gehalten, daf\u00fcr ist jedoch der Instandhaltungsaufwand h\u00f6her. Das Holz muss regelm\u00e4\u00dfig besorgt und trocken gelagert werden und die Asche entsorgt. Au\u00dferdem muss das Aufheizen des Kaminofens beobachtet werden, was bedeutet, dass Sie dabei sein sollten. Das ist in einem Schwimmbad etwas entspannter. Da das Vergn\u00fcgen bei einer Home Sauna aber an erster Stelle stehen sollte, sind die Nachteile vielleicht nicht unbedingt priorisiert zu bewerten.<\/p>\n

Home Sauna \u2013 welche M\u00f6glichkeiten gibt es?<\/h3>\n

Von einer Home Sauna gibt es nicht nur eine Variante. Sie k\u00f6nnen zwischen mehreren M\u00f6glichkeiten w\u00e4hlen, wie zum Beispiel zwischen einer normalen Sauna, einer Infrarotkabine oder auch einer Gartensauna. Die Unterschiede liegen hierbei in der Funktion selbst sowie in dem Aufstellungsort. Eine normale Sauna befindet sich beispielsweise in einem Raum Ihrer Wahl direkt in Ihrem Haus, wohingegen eine Gartensauna sich, wie der Name schon sagt, in Ihrem Garten<\/a> befindet. Eine Infrarotkabine k\u00f6nnen Sie ebenfalls in Ihrem Haus aufstellen, wobei diese etwas flexibler ist als eine normale Sauna, da sie zumeist kleiner ist und heutzutage mit modernen Designs, die sich gut Ihrer Einrichtung anpassen, gestaltet werden kann. Eine solche Form der Home Sauna funktioniert ein wenig anders, als die anderen beiden Varianten, da sie die W\u00e4rme nicht mit hei\u00dfer Raumluft erzeugt, sondern mit Infrarotstrahlung. Dadurch wird es in einer Infrarotkabine gut 45 bis 60 Grad warm, wobei sich eine Sauna auf 80 bis 100 Grad erhitzt. Eine Gartensauna als Home Sauna gleicht in der Hinsicht einer normalen Sauna. Bei ihr liegt der Unterschied lediglich im Aufstellungsort. Wenn Sie sich also eine Home Sauna anschaffen m\u00f6chten, sollten Sie sich zun\u00e4chst die Frage beantworten, wo diese letztlich aufgestellt werden soll. Daraufhin k\u00f6nnen Sie sich \u00fcberlegen, ob Sie gern eine Sauna h\u00e4tten, die mit einem Ofen beheizt wird oder doch eher eine Infrarotkabine, die Ihnen durch Infrarotstrahlen ein Gef\u00fchl von Entspannung verschafft. Wenn Sie diese Fragen gekl\u00e4rt haben, legen Sie los mit der Suche nach der geeigneten Home Sauna, die sich in Ihrem Zuhause perfekt eingliedert!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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